Характер месячных важный показатель здоровья женщины. Если месячные выделяются в большем или меньшем объеме от нормального, это может быть проявлением различных проблем в работе репродуктивной и эндокринной систем в организме.
В данной статье мы дадим ответы на самые частые вопросы о что такое скудные месячные, что это может значить и как восстановить нормальную менструацию.
Какими должны быть месячные
В норме менструальные выделения идут от 3 до 7 дней. Объем менструальных выделений в норме от 5 до 80 мл за цикл. При отклонениях от нормы менструации могут быть скудными (менее 5 мл за весь цикл) или обильными (более 80 мл). Для удобства объем менструальной кровопотери считается по количеству используемых прокладок. Скудными считаются выделения если требуется менее 1 прокладки в день, обильными, если более 3х.
В каких случаях скудные месячные являются нормой
- Первые 2 года от начала менструаций.
Первые месячные возникают у девушек в период полового созревания – обычно в 11-14 лет. При этом первые менструации могут быть нерегулярными, выделения могут носить скудный характер. Это не повод для беспокойства. В норме менструальный цикл устанавливается на протяжении 1-2 лет после менархе. За этот период месячные обычно нормализуются самостоятельно, и какая-либо медицинская помощь не требуется. - Пременопауза.
Пременопаузой называется период в жизни женщины, который предшествует окончанию (менопауза). Из-за угасания функции яичников слизистая оболочка матки не способна активно расти, в результате объем менструальной потери крови постепенно уменьшается. В определенный момент женщина сталкивается с уменьшением кровопотери при месячных, которое впоследствии сменяется аменореей – полным отсутствием менструации. - Наследственный фактор.
В некоторых случаях не обильные выделения при месячных обусловлены генетическими особенностями. Так, если менструация у матери или бабушки проходила скудно, девушки последующих поколений также могут столкнуться с этой особенностью. При этом необильные выделения никак не мешают женщинам выносить и родить детей.
Какие могут быть патологические причины скудных менструаций
Рассмотрим основные причины скудных месячных.
1. Гормональные нарушения.
Гормоны играют ведущую роль в работе множества систем организма. Половая система не является исключением. Именно от гормонов зависит длительность менструации, обильность выделений, наличие болевого синдрома и другие характеристики. При всем этом гормональный фон женщины сильно подвержен влиянию внешних и внутренних факторов. Наиболее часто к гормональному дисбалансу и, как следствие, снижение объема менструальных выделений приводят:
- стресс, хроническая усталость;
- высокие эмоциональные и физические нагрузки;
- гиповитаминоз;
- ожирение;
- смена климата, смена часового пояса;
- прием гормональных препаратов;
- патология органов, отвечающих за выработку гормонов (яичников, щитовидной железы, надпочечников, гипоталамуса).
2. Анорексия.
В погоне за идеалами красоты некоторые девушки изнуряют себя строгими диетами. Как итог: истощенный организм старается экономить свои силы на поддержание основных процессов жизнедеятельности. В связи с этим менструация может становиться скудной, а может и прекратиться совсем.
3. Воспалительные заболевания органов малого таза.
Скудные менструальные выделения могут являться признаком воспалительных заболеваний внутренних органов, в частности:
- Хронического эндометрита;
- Хронического аднексита;
- Туберкулеза матки, яичников;
- Урогенитальные инфекции с малосимптомным течением (хламидиоз, гонорея).
4. Преждевременная яичниковая недостаточность.
При этом синдроме у женщины отмечается ранее выключение яичников из работы, что проявляется сначала скудными менструациями, а затем их полным отсутствием. В норме постепенное угасание функций женских половых органов происходит после 40-45 лет. При синдроме преждевременного дефицита яичников это происходит значительно раньше положенного срока – до наступления 40-42 лет. Стоит помнить, что на ранних стадиях синдром может сопровождаться нерегулярностью менструального цикла и скудностью месячных выделений. Поэтому при наличии подобных симптомов важно как можно раньше обращаться к гинекологу.
Данное нарушение может быть обусловлено 2 патогенетическими механизмами – либо слишком ранее израсходование овариального резерва (истощение яичников), либо нечувствительность фолликулярного аппарата к гормональным влияниям (резистентность яичников).
5. Поликистоз яичников.
Месячные во многом определяются правильностью работы яичников – органов, участвующих в производстве гормонов и регулирующих процесс менструации. При поликистозе яичников фолликулы начинают рост, но из-за плотной оболочки овуляция не всегда происходит. В результате нарушается и первая, и вторая фаза менструального цикла, что приводит к неполноценной подготовке эндометрия. Поэтому кровянистые выделения при месячных скудные и часто с задержками.
6. Гинекологические выскабливания.
Гинекологические выскабливания подразумевают собой хирургическое удаление слизистой оболочки матки (эндометрия) с диагностической или лечебной целью. После выскабливания менструальный цикл может меняться, что напрямую отражается на обильности и продолжительности менструальных выделений. Обычно это связано с удалением части базального слоя, обеспечивающего пролиферацию эндометрия.
Какими бы не были основные причины скудных выделений при месячных, все они требуют своевременной консультации специалиста – гинеколога.
Как понять, что пора к гинекологу
Если скудные менструации появились впервые – не стоит сразу же бить тревогу и подозревать у себя наличие опасных проблем со здоровьем. Однократная ситуация может быть следствием гормональной перестройки организма, физического или эмоционального переутомления. Следует понаблюдать за менструациями в течение 2-3 месяцев.
В том случае, если скудные менструации отмечаются на протяжении двух и более циклов – это повод для консультации специалиста.
Перед посещением врача рекомендуется приготовить свой менструальный календарь, где следует указать длительность циклов, характер выделений и другие характеристики, которые смогут помочь врачу в постановке правильного диагноза.
Как проходит диагностика гипоменструального синдрома
При любых изменениях менструации следует записаться на прием к врачу-гинекологу.
Только квалифицированный специалист сможет ответить на вопрос: с чем связаны скудные месячные, и как приумножить и сберечь женское здоровье.
На первичном приеме врач выслушивает жалобы пациентки, уточняет подробности ее состояния и проводит осмотр на гинекологическом кресле. Для уточнения причины нарушения женщина направляется на лабораторные и инструментальные исследования.
В клинике «МедПросвет» диагностика скудных месячных проводится при помощи следующих методов исследования:
- УЗИ органов малого таза;
- анализ крови на гормоны;
- микроскопический анализ мазка из влагалища;
- анализы на инфекции иммуноферментным методом или с помощью полимеразной цепной реакции;
- клинический и биохимический анализы крови;
Для каждой пациентки составляется своя программа диагностического поиска. По результатам всех исследований врач выявляет первоисточник проблемы и подбирает соответствующее лечение.
Как восстановить скудные месячные
Лечение скудных месячных напрямую зависит от причины, которая вызвала подобное состояние. Так, при инфекционной форме патологии женщине прописываются антибактериальные или противогрибковые препараты, нарушения гормонального фона, требует лечения индивидуально подобранными гормонсодержащими средствами. Если у женщины отмечается дефицит витаминно-минеральных веществ, назначаются поливитаминные комплексы.
В том случае, если скудные месячные являются следствием стресса, эмоционального перенапряжения, неправильного питания – врачи дадут рекомендации по изменению образа жизни пациентки. Основные правила выглядят следующим образом:
- Включить в рацион продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами: свежие фрукты и овощи, зелень, нежирное мясо, морепродукты, растительные масла, злаки, орехи, бобовые.
- Высыпаться, уделять сну не менее 7 часов в сутки.
- Стараться избегать стрессов и конфликтов, не перетруждаться.
- Заниматься любимым делом, давать себе расслабиться.
- Чаще гулять на свежем воздухе и заниматься умеренной физической активностью.
Пройти комплексную диагностику и лечение гипоменструального синдрома можно в многопрофильном медицинском центре «МедПросвет». К вашим услугам квалифицированные гинекологи с многолетним опытом в лечении заболеваний репродуктивной системы. Высокотехнологичное оснащение клиники позволяет своевременно заметить любые, даже незначительные нарушения в работе органов половой системы.
Берегите свое женское здоровье, доверяя его профессионалам!
Смотрите также: