Диета при геморрое

Геморрой – варикозное расширение вен прямой кишки с последующим впадением геморроидальных узлов. Заболевание сопровождается болями и трещинами в области ануса, кровотечением, зудом и жжением. А еще доставляет существенный психологический дискомфорт.

Убрать неприятные симптомы можно с помощью лекарств или хирургической коррекции. Но болезнь будет рецидивировать, если не исключить провоцирующие факторы. Одним из них является неправильное питание.

Нездоровый рацион приводит к хроническим запорам и образованию твердого кала, который травмирует стенки прямой кишки. При этом повышается внутрибрюшное давление из-за постоянного натуживания во время дефекации. Нужна ли диета при геморрое – однозначно да! Это один из самых действенных методов коррекции патологического состояния. Нормализация рациона и режима питания помогает восстановить здоровую консистенцию стула и работу кишечника, снизить вес. А также укрепить иммунитет для активной работы компенсаторных механизмов (быстрое заживление трещин, купирование воспаления, др.).

Питание при геморрое: общие принципы

Правильно организованное питание поможет убрать неприятные проявления геморроя при обострении, контролировать состояние при хроническом течении болезни. Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• питаться дробно 4-6 раз в сутки, соблюдая равные промежутки;
• прием пищи маленькими порциями (объем около 300 г);
• сбалансированное меню и увеличение доли клетчатки в рационе;
• небольшие кусочки, тщательное пережевывание пищи;
• контроль потребления соли, ограничение специй и пряностей;
• температура блюд и напитков в пределах 30-50 градусов;
• здоровые способы приготовления – пароварение, тушение, запекание, др.;
• питьевой режим – 30 мл чистой воды на 1 кг веса в сутки.

Также в рамках коррекции рациона необходимо ограничить употребление продуктов и напитков, которые содержат кофеин. Под запретом алкоголь и курение, которые приводят к интоксикации организма, застойным явлениям, ослаблению иммунной функции. Сбалансированное питание и отказ от вредных привычек помогут избежать раздражения слизистых оболочек ЖКТ, перерастяжения стенок кишечника. Также нормализуется процесс формирования каловых масс, они приобретают мягкую консистенцию и легче отходят.

Диета при геморрое для женщин и мужчин

Зачастую женщины сталкиваются с этой болезнью после рождения ребенка. Наружные и внутренние геморроидальные узлы образуются из-за давления матки на прямую кишку. Диета для женщин предполагает исключение жирной и жареной пищи, фастфуда, острых блюд и полуфабрикатов. В основе рациона должны быть нежирные супы, салаты, тушеные овощи, рыба и морепродукты.

У мужчин появление геморроя связано прежде всего с абдоминальным ожирением и заболеваниями предстательной железы. Чтобы облегчить состояние во время обострения и продлить ремиссию, необходимо соблюдать ограничения – отказаться от жирного мяса, фастфуда, алкоголя, копченых и соленых продуктов. В меню должны преобладать супы на костном бульоне, каши, белое мясо, рагу из овощей и салаты.

Какие продукты можно есть при геморрое

Список продуктов, которые разрешены к употреблению при остром и рецидивирующем геморрое:

• цельнозерновые каши – греча, овсянка, пшеничная крупа, ячка;
• нежирное мясо и субпродукты – курица, кролик, индейка, печень, сердце, легкое, желудок;
• свежие и термически обработанные овощи – огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, листовая зелень, свекла, морковь, цветная капуста (в составе супов, салатов, закусок, др.);
• нежирная рыба и морепродукты – щука, треска, окунь, кефаль, креветки, кальмары, мидии, устрицы;
• растительные масла – льняное, тыквенное, облепиховое, оливковое, кунжутное (обволакивают слизистые оболочки, улучшают моторику);
• кисломолочные продукты – нежирные йогурты (без добавок), ряженка, кефир, творог, простокваша;
• фрукты и сухофрукты – сливы, нектарин, кизил, банан, персики, абрикосы, чернослив, груши, киви, яблоки (как в цельном виде, так и смузи, компоты, соки с мякотью);
• хлебобулочные изделия – ржаной хлеб, бублики, галетное печенье.

Какие продукты нельзя при геморрое

Соблюдение лечебной диеты предполагает отказ от продуктов, которые замедляют перистальтику кишечника и провоцируют застой кала:

• жирные мясные и рыбные бульоны, любые жареные блюда (от пирожков до шашлыка);
• все виды фастфуда (бургеры, картофель фри, шаурма, др.);
• манная и рисовая крупы, макароны из очищенной муки;
• острые овощи (чеснок, перец, редька, репа, лук, редис, хрен, др.);
• пекинская, белокочанная капуста;
• консервированные, соленые, маринованные и крахмалистые овощи;
• все виды бобовых и грибов (из-за сложности переваривания и повышенного метеоризма);
• майонезы, кетчупы, соусы, готовые маринады и заправки;
• свежевыпеченный хлеб из белой и черной муки высшего сорта;
• сливочное масло, бекон, шпик и сало, колбасы, сосиски;
• все виды кондитерских изделий (конфеты, торты, пирожные, варенье, джемы, др.);
• цитрусовые фрукты, айва, виноград, хурма;
• копченые мясные и рыбные продукты.

Из напитков нельзя употреблять сладкую газировку, крепкий кофе и чай, какао, энергетики, алкоголь.

Режим питания при геморрое

Лечебный стол помогает привести в порядок работу пищеварительной системы. Если пациент следует правильному рациону и режиму питания:

• нормализуется моторная функция кишечника;
• своевременно отходят каловые массы (нет застоя);
• уходят проблемы с дефекацией, вызванные твердостью кала;
• быстрее заживают анальные трещины, проходят боли.

Важные особенности организации режима приема пищи:

• питаться следует в одно и то же время, контролируйте количество еды;
• в каждом приеме пищи должны быть белки, жиры и углеводы, а также полезная для пищеварения клетчатка;
• завтракайте не раньше, чем через час после пробуждения, сразу после сна обязательно выпейте стакан теплой воды;
• ужин должен включать легкие для переваривания продукты, последний прием пищи не позже, чем за 3 часа до сна.

Сколько пить воды

Правильное питание при геморрое у мужчин и женщин должно сопровождаться соблюдением питьевого режима. Необходимая норма чистой воды для нормального течения физиологических процессов – 30 мл на 1 кг веса пациента в сутки (но не менее 1,5 литров за день). Желательно делить весь объем на порции и употреблять постепенно (например, выпивать стакан воды каждые 2 часа).

Также можно пить смузи, свежевыжатые соки, компоты, зеленый чай. Кисломолочные напитки не только дают организму дополнительную жидкость, но и обогащают микрофлору кишечника полезными бактериями.

Диета при обострении геморроя

В периоды обострения геморроя больной должен придерживаться общих рекомендаций:

• рацион, богатый клетчаткой (минимум 20 г в сутки) и нежирными продуктами;
• в меню блюда без острых специй и заправок, магазинных соусов;
• дробное питание и неторопливое пережевывание;
• блюда готовят на пару, запекают, тушат или отваривают;
• строгое соблюдение питьевого режима;
• легкий ужин за 3-4 часа до сна.

Помимо лечебного питания, рекомендуется больше двигаться, избегать стрессов, полностью отказаться от алкоголя и курения.

Диета после операции на геморрой

В первые сутки после удаления наружных или внутренних геморроидальных узлов пищу употреблять нельзя. После операции показано только обильное питье. На второй день врач разрешит каши, постную рыбу, свежие овощи и фрукты, подсушенный хлеб, растительные масла. В период восстановления очень важно питаться маленьким порциями 5-6 раз в сутки и тщательно пережевывать продукты.

После хирургического лечения врач всегда дает индивидуальные рекомендации по питанию. Для качественной реабилитации и профилактики рецидивов важно учесть особенности пищеварения, индивидуальную непереносимость продуктов, общее состояние здоровья пациента.

Вкусное меню на неделю

Мы подготовили подборку вкусных и полезных блюд, которые можно на диете после удаления геморроя (или при обострении, хроническом течении болезни). Правильные завтраки на неделю:

1. Овсяная каша, зеленый чай, груша.
2. Омлет из 2 яиц, салат из моркови с вареной свеклой, яблочный смузи.
3. Гречка, заправленная льняным маслом, сливы, компот.
4. Овсяная каша с сухофруктами, легкий сыр, зеленый чай.
5. Творожная запеканка с курагой, персик, компот.
6. Пшеничная каша, салат из помидоров и огурцов с маслом.
7. Сырники (приготовить в духовке), морковно-яблочный салат, чай.

Примерный рацион для обедов:

1. Овощной суп, котлета из белого мяса на пару, стакан кефира.
2. Салат из овощей, заправленный натуральным йогуртом, запеченное мясо индейки, банан.
3. Томатный суп-пюре, несколько кусочков запеченной трески, яблоко.
4. Говядина на пару, вареная морковь и свекла с добавлением оливкового масла, компот из кизила.
5. Тушеное овощное рагу, суфле из индейки на пару, яблочный сок с мякотью.
6. Овощной суп со свежей зеленью, тушеные сердечки, бутерброд из галетного печенья с легким сыром.
7. Запеченные овощи, заправленные оливковым маслом, стейк минтая на пару, сливы.

Вкусные ужины на диете при геморрое:

1. Греческий салат с нежирным сыром, вареное куриное мясо, стакан кефира.
2. Отварная гречка, рыбная котлета, запеченная тыква, зеленый чай.
3. Кабачковая икра, запеченный кролик, чернослив, стакан ряженки.
4. Соте из баклажанов, кабачков и тыквы, куриная печень на пару, вода с лимонным соком.
5. Пшеничная каша, вареная свекла с льняным маслом, компот из сухофруктов.
6. Винегрет (без фасоли и квашеной капусты, соленые огурцы заменяем на свежие, а картофель – на батат), бутерброд с сыром, чай с мятой.
7. Салат из креветок, вареных яиц, авокадо и листовой зелени, стакан ряженки. 

В качестве перекусов подойдут галетное печенье, ряженка, кефир, творог, любые из разрешенных фруктов. Это только примерное меню, все блюда можно комбинировать, а ингредиенты – менять по своему вкусу (в рамках разрешенных продуктов).

Рекомендации по питанию в «МедПросвет»

Врачи – проктологи клиники «МедПросвет» дадут индивидуальные рекомендации по соблюдению диеты при геморрое с обостренной симптоматикой (с кровотечением, анальными трещинами, болями). Наши специалисты назначат комплексную диагностику, чтобы учесть особенности здоровья пациента. Такой подход позволяет быстро наладить пищеварение, облегчить симптомы геморроя и минимизировать риск рецидивов.

Также в рамках лечения патологии врачи - колопроктологи назначают медикаментозную поддержку. При необходимости лечение геморроя может быть проведено безоперационным путем (латексное лигирование) или лазером. Записывайтесь на консультацию к специалистам «МедПросвет» по телефону +7(812) 374-84-00 или через форму предварительной записи на сайте.