Вопрос: Добрый день! У меня такая проблема, последнее время беспокоюсь о своем ...

Добрый день! У меня такая проблема, последнее время беспокоюсь о своем здоровье. Меня беспокоит почти постоянная нехватка воздуха при вдохе, хотя я стараюсь об этом не думать. Не знаю что делать, если раньше это хотя было периодами, то сейчас постоянно, из-за этого приходится постоянно зевать, и это почти не помогает. Когда зеваю или делаю глубокий вдох возникают болевые ощущения в голове (но не то что бы болит, но странное ощущение как будто на мозг давит). Ночью из-за этого сплю плохо, могу проснуться посередь ночи с этими же симптомами. В течение дня чувствую себя не выспавшимся, как будто я нахожусь все время в каком-то отключенном состоянии, меня начинает атаковать паника, выступают мурашки на коже и иногда даже слегка трясет и я не знаю что делать в таких ситуациях. А иногда даже не могу контролировать свои эмоции, например смех, скажите могут ли все перечисленные симптомы возникать из-за сильного смеха?, хотя на самом деле мне и не до смеха я понимаю что возможно это защитная реакция организма. И самое главное что раньше со мной этого не было, поэтому я очень беспокоюсь что это может быть такое? Но не может же что то серьезное в мои 19 лет. Скажите пожалуйста, что это может быть и что делать если эти симптомы усилятся. Можно ли избавиться от этих симптомов или хотя бы войти в ремиссию, могут ли это быть заболевания связанные с повреждением нервной системы?